Warum grünes Licht nicht vollständig herausfiltern?
Bildschirme stellen Farben aus unterschiedlichen Lichtanteilen dar. Wenn ein Brillenglas eine Farbe sehr stark herausfiltert, verändert sich die gesamte Farbwahrnehmung. Wer Fotos bearbeitet, Filme schneidet oder grafische Arbeiten erledigt, ist auf möglichst verlässliche Farben angewiesen.
Gelbe Gläser als Kompromiss
Gelb getönte Filter können bestimmte kurzwellige Lichtanteile reduzieren, ohne das gesamte sichtbare Spektrum so stark zu verändern wie dunkle rote Filter. Die Wirkung hängt von der tatsächlichen spektralen Transmission des jeweiligen Glases ab.
Komfort ist individuell
Manche Personen empfinden getönte Gläser bei der Bildschirmarbeit als angenehm. Für die allgemeine Behauptung, Blaulichtfilterbrillen würden digitale Augenbelastung zuverlässig reduzieren, gibt es jedoch keine eindeutige kurzfristige Evidenz. Das zeigen unter anderem systematische Auswertungen klinischer Studien.
Tipps für deinen Arbeitsplatz
- Passe Helligkeit und Kontrast an die Umgebung an.
- Mach regelmäßig Pausen und blicke bewusst in die Ferne.
- Achte auf einen ergonomischen Bildschirmabstand.
- Wähle bei farbkritischer Arbeit möglichst neutrale Gläser.
Wissenschaftlicher Hintergrund: Cochrane Review zu Blaulichtfilter-Brillengläsern, 2023.