Visión · Seguridad · Conducción nocturna Cómo elegir gafas adecuadas para conducir de noche Menos reflejos molestos, visión nítida y mayor comodidad cuando oscurece. Conducir por la noche puede resultar exigente. Con...
Visión · Luz solar · Ritmo circadiano Luz solar, visión y lentes de sol: encontrar el equilibrio adecuado La luz natural desempeña un papel importante en la vida cotidiana y en la...
Rituales nocturnos · Descanso · Ritmo circadianoPor qué poner la pantalla de tu móvil en rojo por la noche puede favorecer una rutina de descansoUn pequeño cambio en la iluminación puede modificar...
Nuestras monturas de madera combinan diseño, artesanía y una elección consciente de materiales. Estas son algunas de sus características más destacadas: Materiales: elaboradas con maderas nobles de gran belleza natural, como roble,...
¿Por qué reducir la luz verde en lugar de bloquearla por completo al trabajar con pantallas? Las lentes de tono amarillo modifican el espectro de luz que llega a los ojos. Encontrar...
KUGO propone una alternativa a determinadas monturas de plástico derivado del petróleo. Por eso, parte de nuestras monturas están fabricadas con bioacetato. Nos interesan los materiales de origen vegetal y el diseño...
El desfase horario o jet lag puede ser un verdadero reto para quienes viajan con frecuencia. Cruzar varios husos horarios altera temporalmente el reloj interno del organismo y puede provocar cansancio, insomnio...
La luz UV, o ultravioleta, es una radiación electromagnética invisible para el ojo humano. Se divide en tres categorías según su longitud de onda: UVA, UVB y UVC. Cada una tiene propiedades...
En el deporte, cada segundo cuenta. Los atletas buscan rendir al máximo y recuperarse adecuadamente para afrontar nuevos retos. La exposición a luz intensa, incluida la que contiene una componente azul, puede...
La serotonina es un neurotransmisor que desempeña un papel importante en la regulación de varias funciones del organismo, entre ellas el estado de ánimo, el apetito y el sueño. A veces se...
¿Alguna vez has prestado atención a tu forma de respirar? La respiración es una función esencial del organismo y sus patrones pueden influir en la sensación de calma y en el descanso....
Cuando pensamos en el sol, solemos imaginar una fuente de luz y calor. Pero su influencia va más allá: la luz natural es una señal importante para nuestro organismo y la vida...
¿Te has preguntado alguna vez por qué dormimos? El sueño es un proceso biológico esencial para la salud y el bienestar. En este artículo exploramos por qué es tan importante descansar, qué...
¿Qué es la melatonina y cómo funciona? ¿A veces te cuesta conciliar el sueño o adaptarte a un nuevo horario? La melatonina es una de las señales que ayudan al organismo a...
Cómo influyen las pantallas modernas en nuestra salud En la era digital, las pantallas forman parte de la vida cotidiana. Utilizamos teléfonos, tabletas y ordenadores y nos exponemos a iluminación artificial que...
Si pensamos en nuestros orígenes, la principal fuente natural de luz bajo la que evolucionó el cuerpo humano ha sido el sol. Durante buena parte de la historia reciente también utilizamos bombillas...
En el espectro electromagnético, la luz azul ocupa aproximadamente la franja de longitudes de onda de 380 a 500 nanómetros. Por tanto, forma parte de la luz visible a la que estamos...
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